はじめまして。 看護師から転身・・・何故かって? それは、カイロは予防療法だからです。 できることなら病気にならない方がいい。 私自身、そして母も数年前まで不定愁訴の宝庫。 薬に頼る毎日でした。 そして、半信半疑で始めた予防療法。 今では薬とは無縁。 周囲も驚くパワフル親子になりました! ぜひ多くの方に元気になってもらいたい。 あなたに必要なことアドバイスさせていただきます。
今後の体操教室の予定を御案内致します。
●1月20日(木)13:30~ 菅生分館 和室 ●1月29日(土)10:00~ 宮前市民館 和室 ●2月10日(木)13:30~ 菅生分館 和室 *各回とも参加費500円 ゴムバンドレンタル無料 要事前予約
昨年同様、多くの方のご参加をお待ちしております。 尚、本年は体操教室の開催に関して、多少変更を予定しております。 確定致しましたら、この場にてお知らせいたします。
本年もどうぞよろしくお願い致します。 宮川 則子
<あなたは、ご自分の生活習慣に自信がありますか?> 生活習慣と言ってもいろいろありますが、 ここでは良い骨、良い筋肉、良い姿勢を造るための習慣について触れます。 1)骨や筋肉を造るための栄養をしっかり採る習慣があったか? 2)栄養吸収を促進するための体操や、姿勢を維持するための筋肉を鍛える ための運動習慣があったか? 3)日常の動作の中で、姿勢を意識してきたかどうか? ☆このつらい症状と生活習慣、どんな関係があるの? つらい症状が取り除きたくて、治療を受けたことはありますか? 恐らく多くの方があると思います。 つらい症状をとりたくて、あそこがいいよと言われれば 藁をもすがる思いでかかってみたりしませんか? しかし、一時的には楽になってもまたくり返していることが多いと思います。 どうしてくり返すのでしょうか? その原因がどこにあるのか、一緒に考えてみましょう。 右の図のようにくり返した経験はありませんか? 原因は一目瞭然。日常生活にあります。 これが生活習慣と呼ばれるものです。 では、どんな生活習慣が良くて、悪いのは何か? →個人々々色々な生活があり、皆同じではありません。 あなたの原因を見つけることです。